Zumba фитнес

Zumba фитнес

Зажигательная Zumba - танцевальная фитнес-программа!


Zumba

Zumba для Вас и Ваших друзей!

Высокая энергия Zumba тренировки, разнообразие латинских и мировых ритмов, экзотических мелодий Болливуда и Африки, ритмы хип-хопа, тано и belly-dance - все это делает Zumba эффективной интенсивной программой, сжигающей в зависимости от индивидуальных особенностей до 900 калорий за час (что соответствует полуторочасовой пробежке на беговой дорожке).

Во время танцев у Вас задействуются все мышечные группы, улучшается тонус мышц и кожи.

И танцы, и фитнес на песке максимально щадят Ваши суставы и связки, защищая их от динамического воздействия твердой поверхности, при этом максимально задействуют 100% мыщц.

Основная нагрузка приходится на:

  • икроножные мыщцы
  • мышцы задней поверхности бедра
  • верхние и нижние ягодичные мыщцы
  • мышцы брюшного пресса, косые мышцы живота, мышцы бокового корсета
  • мышцы спины и рук

В нашем комплексе работают профессиональные фитнес инструкторы, имеющие высшее образование в сфере физической культуры и спорта.

Тренеры:

1) Солодянникова Екатерина (SPORTLIFE)

Адрес: ул. Фучика 2А, на парковке ТРК РИО, Центр Пляжного Спорта "ПЛЯЖ"

Вторник/четвер еженедельно, длительность - 60 мин.

Во время занятий будет работать аниматор на соседних площадках, что позволит приходить на занятия вместе с детьми. Огромное количество игрушек займет Вашего ребенка на весь период занятия! Услуги аниматора входят в стоимость посещения танцевальных уроков! Так же будут группы, где не будет детского аниматора.


Стоимость:

  • разовое посещение = 450 руб
  • абонемент на 4 занятия = 1700 руб
  • абонемент на 8 занятий = 3200 руб

Расписание:

ПН - 19:30-20:30
ВТ - 11:30-12:30
ЧТ - 11:30-12:30

Все подробности по тел: 8 (812) 911-70-77

Заказать

Предварительная запись в секцию

Отправьте нам заявку

Отправьте нам заявку

Оставьте заявку от вашей компании на бронирование полей или всего комплекса

Оставьте заявку от вашей спортивной организации или клуба на бронирование полей или всего комплекса