Оставте заявку
и мы свяжемся с вами в течении 15 минут
Ваше имя
Ваш телефон
Зумба (Zumba)
Высокая энергия Zumba тренировки, разнообразие латинских и мировых ритмов, экзотических мелодий Болливуда и Африки, ритмы хип-хопа, тано и belly-dance - все это делает Zumba эффективной интенсивной программой, сжигающей в зависимости от индивидуальных особенностей до 900 калорий за час (что соответствует полуторочасовой пробежке на беговой дорожке).

Во время танцев у Вас задействуются все мышечные группы, улучшается тонус мышц и кожи.

И танцы, и фитнес на песке максимально щадят Ваши суставы и связки, защищая их от динамического воздействия твердой поверхности, при этом максимально задействуют 100% мыщц.

Основная нагрузка приходится на:

  • икроножные мыщцы
  • мышцы задней поверхности бедра
  • верхние и нижние ягодичные мыщцы
  • мышцы брюшного пресса, косые мышцы живота, мышцы бокового корсета
  • мышцы спины и рук
В нашем комплексе работают профессиональные фитнес инструкторы, имеющие высшее образование в сфере физической культуры и спорта.



Цены
60 мин.
Первое посещение
250 руб.
90 мин.
Разовое посещение
450 руб.
1 мес.
Абонемент на 4 занятия
1 700 руб.
2 мес.
Абонемент на 8 занятий
3 000 руб.
Во время занятий будет работать аниматор на соседних площадках, что позволит приходить на занятия вместе с детьми. Огромное количество игрушек займет Вашего ребенка на весь период занятия! Услуги аниматора входят в стоимость посещения танцевальных уроков!
Зумба(Zumba) у нас в Пляже
Made on
Tilda